Witam. Otóż od niedawna zacząłem brać nitrobolon 150kaps. I otóż moje pytanie z czym to łączyć bo nitrobolon daje efekt masy mięśniowej i chciał bym się jeszcze doprawić AnimalMass 3,5kg, otóż słyszałem że to bardzo poszerza w barach i że bardzo dobrze działa ale że najlepiej zacząć brać w wieku 20/25 lat podobnie jak nitrobolon bo bardzo niszczy [...]
[...] 15lat waga: 65,2kg wzrost: 187cm Cykl: oczywiście nitrobolo (chociaż już tydzień biore, i zastanawiam sie czy jak sie skonczy to nie wymienić na cm3 kreatke) + VitaFit - Wpc protein plus - 750g (chociaż myśle też nad AnimalMass 3,5kg) + glutamina Olimp - L-Glutamine Mega Caps blistry - 30kaps. - 1blister. co byście powiedzieli na ten cykl ? [...]
[...] orzechy, oliwa z oliwek, itp. Tak więc jem co potrzebuje. A więc chciał bym kupić sobie jakieś białko, bcaa i jakiś stak pompujący NO2. I tak myślę o: Białko: VitaFit - Wpc protein plus lub BSN SYNTHA-6 Stak pompujący: Nitro Bolon II power - Trec lub zamiast tego jakąś kreatynę ? Oraz SAN BCAA Pro 5000 Co wy na to wszelkie porady zmiany na [...]
Co sądzicie o WPC protein plus? Zobaczyłem reklame a wczesniej planowałem kupić ostrowie ale pojawilo się jakieś nowe białko więc dobrze byłoby dowiedzieć się czy jest dobre. Brał ktoś już to białko? co o nim sądzicie...?
Witam. Ćwiczę już od pół roku, miałem 3 tygodniową przerwę z powodu choroby i postanowiłem coś zapodać z supli na grudzień. Co sądzicie o takim zestawie: Olimp Carbo+Animal Pak+SixStar Creatine+WPC PROTEIN 80 Może być czy coś w nim zmienić? Dodam iż oczywiście dieta będzie i ostatni cykl miałem na MONO 3 miesiące temu
Witam tak sobie myślę jakie białko by było dobre do NitroBolon 2 tak myślałem czy nie VitaFit - Wpc protein plus - 750g tylko że jest problem bo w tytanie tym czasowo tego nie ma ;/ i dlatego myślę nad jakimś innym białkiem proszę o propozycje z góry dziękuje ;]
witam, panie i panowie oto mój zestawik do oceny, co do nie go doalibyście lub zamienili w nim OPTIMUM Serious Mass 5455g VitaFit - Wpc protein plus 1,5 kg Activita /ActivLab - BCAA Xtra 500 g Biogenix Cell Pump 665g białko i amino już mam, gainera i kreatynę mam zamiar dokupić. W związku z czym czekam na rady czy coś zamienić, czy może coś dodać
[...] i ma pytanie. Na blogu dudka przeczytał , że można łączyć kreatynę ze spalaczami tłuszczu. Odżywki które zamierza kupić: -NO-Xplode, -BCAA XTRA -L-Glutamine, -VitaFit - Wpc protein plus . -Vitalmax - Monohydrat Kreatyny . + spalacz -OLIMP THERMO STIM staż pół roku , dieta jest, trening split 4x w tygodniu, lat 18 , waga 75kg. Czy takie coś [...]
[...] porcji mono vitalmaxa 59zl. i tu pojawilo sie moje pytanie. dlaczego cm3 jest duzo drozsze skoro wszyscyu specjalisci na tym forum uznaja wyzszosc mono. czy moze ktos porownac te dwie formy kreatyny? z ktorej byliscie bardziej zadowolenia? off topic: ktos probowal nowe bialko VitaFi Wpc protein plus? chodzi o smak, jest duzo lepsze od ostrowii?
[...] w poludnie xpand bedzie dobre? Druga sprawa co z bialkiem chcial bym mje pic rano odrazu po przebudzeniu ale czy to nie bedzie sie komplikowalo z massacra? Bialko to Wpc protein plus i gdzie moge dozucic nastepujace suple Vita-Min Multiple Sport,Gold Omega-3,Chela-Mag B6,Chela-Cynk Carbo obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): [...]
Siema, mam kolejny problem :D Przez śledzenie różnych tematów namieszałem sobie troszkę w głowię i potrzebuje waszej pomocy :). Przy treningu mam spadki energii i ogólnie mam zatrzymanie formy ;/i przez to chcę kupić jakieś suplementy. Jadę na siłę i masę. Pierw chciałem kupić jakiegoś gainera, ale patrząc na skład to rzadko mają one więcej niż [...]
Myślałem by kupić sobie gainera, ale każdy albo nie spełniał moich wymagań, albo był w kit drogi. I wymyśliłem że stworzę gainer doskonały dla mnie czyli połącze carbo z białkiem i moje pytanie czy tak można? W jednym shakerze bym mieszał białko truskawkowe WPC Protein plus i carbo tez truskawkowe. Czy te składniki by się jakoś gryzły i nie wolno [...]
[...] także o dostarczeniu białka, bo gdyby tak podliczyć tak porządnie białko dostarczane na dobę to raczej nie mam ~160g jak mi potrzeba i do uzupełnienia myślę nad VitaFit Wpc protein plus, dawkować 2x dziennie rano po przebudzeniu oraz przed snem. Pytania: 1. Czy ten plan treningowy jest dobry i czy mogę kontynuować ćwiczenie tym planem? 2. [...]
[...] + solidna dieta powinny swoje zrobić. Po miesiącu lub dwóch dojdą ćwiczenia siłowe, wtedy kupię BCAA. Z suplementów na obecną chwilę planuję zakupić tak: Białko - Vitafit Wpc protein plus (3x750g) 96zł Tłuszcze - Trec Omega 3-6-9 - 120 kap. 28zł Witaminki - Olimp Vita-Min Multiple Sport (60 kap.) 26,70zł Stawy - Olimp - ARTHROBLOCK forte - 60 [...]
Witam gorąco!! Panowie mam pytanko zakupiłem dzisiaj Carbo z Olimpu i WPC Protein plus z VitaFit !! Ile razy dziennie i o jakich porach mam se to popijać ?? :)Rano,Wieczorem czy może tylko przed siłką i po ?? Prosze o konkretną odpowiedź!! Z góry dzięki i pozdro!!
Witam. Zaczynam redukcję, którą chcę wspomóc Białkiem, kreatyną i spalaczem. Więc tak: Białko jakie wybrałem to VITAFIT WPC PROTEIN PLUS 80%. Słyszałem o nim same pochlebne recenzje więc chyba to dobry wybór. Kreatyna z Biogenixu Orogenix Do tego Jetfuel. I teraz mam takie pytanko. Kiedyś chodziły głosy że kreatyna nie jest wskazana przy [...]
Witam. Swoją przygodę z tym sportem zacząłem 2 miechy temu, na początku Creatine Micronized 200 Mesh + Taurine 400g + Dextrose 500 i MASS XXL , potem AAKG Mega Hardcore i Amino 4500. Teraz dostałem zalecenia NitroBolon II + MASS XXL + WPC PROTEIN 80%Vitamin-Shop . Proszę o opinie i ewentualną pomoc jeżeli by tu czegoś brakowało. I czy przy tej [...]
wiek - 22 Płeć : kobieta Wiek : 22 Wzrost : 171cm Waga : ok 77 Obwód klatki : 101cma Obwód ramienia : 27,5cm Obwód talii : 80cm obwód na wys pępka- 95cm biodra - 103cm udo (najgrubsze miejsce) - 58cm łydka - 34cm Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : nie wiem Aktywność w ciągu dnia : uczelnia Uprawiany sport lub inne formy aktywności : codzienny [...]
chce zaczac kolejny cykl od kwietnia, tylko nie wiem z czym polaczyc kreatyne czy znowu wziasc ta sama czyli najlepsza creapure z ultimate i polaczyc to z aakg? czy z czyms innym prosze o rady obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): nie posiadam aktualnej Wiek: 28 Waga: 76 Wzrost: 182 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej [...]